{"id":681,"date":"2007-10-02T19:39:36","date_gmt":"2007-10-02T18:39:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/2007\/10\/02\/dieta\/"},"modified":"2007-10-02T19:39:36","modified_gmt":"2007-10-02T18:39:36","slug":"dieta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/2007\/10\/02\/dieta\/","title":{"rendered":"Dieta"},"content":{"rendered":"<p>Bueno como este veranito he cogido algunos kilitos de m\u00e1s..algunos bastantes jaja pues he empezado una dieta,llevo una semana y he perdido casi 2kg.Ya la he hecho otras veces y esta\u00a0NO es de esas de pierdes 7kg coges 15kg.Bueno por si os interesa,os la dejo aqu\u00ed:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" src=\"http:\/\/www.obesos.org\/imagenes%20web\/dietas.gif\" alt=\"dietas\" height=\"213\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<strong>Desayuno:<\/strong><em>cada d\u00eda lo mismo. 1 naranja \u00f3 pomelo, 1 tajada de pan integral,caf\u00e9 o t\u00e9 con sacarina<\/em>.(mi caf\u00e9 con azucar no me lo quita nadie,pero es lo \u00fanico que desayuno,pero de siempre).<\/p>\n<p><strong>Lunes:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0Comida_<\/strong><em>Pescado asado,ensalada mixta con vinagre \u00f3 lim\u00f3n,una tajada de pan integral,un pomelo \u00f3 una naranja \u00f3 una manzana con su piel<\/em>.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Cena_ <\/strong><em>Cualquier cantidad de carnes fr\u00edas (jam\u00f3n york,choped,etc.) y un tomate.<\/em><\/p>\n<p><strong>Martes:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Comida_<\/strong><em> Ternera asada,ensalada mixta de lechuga, tomate, apio, aceitunas, repollo y pepino.<\/em><\/p>\n<p><strong>Cena_<\/strong><em> Ensalada de frutas.La cantidad que desees.<\/em><\/p>\n<p><strong>Mircoles:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Comida_<\/strong><em> Carne asada y ensalada mixta.<\/em><\/p>\n<p><strong>Cena_<\/strong><em> 1pomelo \u00f3 1naranja \u00f3 1manzana con su piel.At\u00fan con lim\u00f3n.<\/em><\/p>\n<p><strong>Jueves:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Comida_<\/strong><em> 2Huevos tibios \u00f3 duros,queso blanco magro.Habichuelas \u00f3 tomates.<\/em><\/p>\n<p><strong>Cena_ <\/strong><em>Pollo cocido \u00f3 asado sin piel.Ensalada de espinacas \u00f3 mixta.Habichuelas y pimientos asados.<\/em><\/p>\n<p><strong>Viernes:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Comida_<\/strong><em> 1tajada de pan integral,queso de cualquier variedad.<\/em><\/p>\n<p><strong>Cena_<\/strong><em> Pescado asado, ensalada mixta, 1tajada de pan integral.<\/em><\/p>\n<p><strong>Sabado:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Comida_<\/strong><em>1naranja \u00f3 1pomelo \u00f3 1manzana con su piel.Pollo asado.<\/em><\/p>\n<p><strong>Cena_<\/strong><em> Ensalada de frutas abundante.<\/em><\/p>\n<p><strong>Domingo:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Comida_<\/strong><em>Carne asada y ensalada mixta.<\/em><\/p>\n<p><strong>Cena_<\/strong><em> Pollo asado sin piel,1naranja \u00f3 1pomelo \u00f3 1manzana con su piel,ensalada de tomate,zanahoria y coliflor.<\/em><\/p>\n<p>PD:No parece muy apetitoso a simple vista,pero a todo se acostumbra una jeje.Un saludo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bueno como este veranito he cogido algunos kilitos de m\u00e1s..algunos bastantes jaja pues he empezado una dieta,llevo una semana y he perdido casi 2kg.Ya la he hecho otras veces y esta\u00a0NO es de esas de pierdes 7kg coges 15kg.Bueno por si os interesa,os la dejo aqu\u00ed: \u00a0Desayuno:cada d\u00eda lo mismo. 1 naranja \u00f3 pomelo, 1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":31,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[3,10,15,22],"tags":[],"class_list":["post-681","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-belleza","category-dieta","category-general","category-marujeo"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=681"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/681\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.mujerlive.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}